【甘南·陇南】天水·阿坝大环线双飞8日 推荐 特价 热卖 新品 团购

报价：3299元

该报价不含门票，门票根据年龄自理

门票：70周岁以上0元、60-69周岁290元

60周岁以下660元（出发后根据年龄付导游）

班期：3月13/15/17日

报价不含机建及燃油费260元（报名时付）

若遇航司政策调整，则按新政策执行

吉祥航空·直飞陇南

不必绕道去兰州

浦东-陇南HO1041<13:55-17:05>

陇南-浦东HO1042<21:30-23:55>

             【甘南·陇南】天水·阿坝大环线双飞8日

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Day 1上海-陇南

--尊敬的游客，自行前往上海浦东机场办理乘机手续，前往素有“陇上江南”之称的【陇南】。

--抵达后乘车前往【成县】入住酒店休息。陇南距今7000多年前即有人类活动，陇南是秦人的发祥地，又是中国古代西部民族氐人和羌人活动的核心地区。在漫长的历史过程中，陇南既是各种政治军事力量激烈争夺的战场，又是中原中央政权与西北少数民族接触交往的前哨阵地，攻伐消长与民族交往，构成陇南社会历史的重要内容。

--航班：HO1041 <13:55-17:05>

--用餐：/、/、/    --住宿：成县（参考酒店：如见文化酒店、香榭里大酒店或其他同级酒店）

--【温馨提示】

1、游客至少提前90分钟抵达上海浦东机场，自行办理登机手续

2、出发前一天保持手机畅通，以便导游跟您取得联系；

3、甘南由于地处高原，夏季无酷暑，全年平均气温较低，一定要多备衣物御寒，以免生病感冒。

4、甘南海拔较高，我们一路游览的海拔都在3000米左右，如需氧气瓶或特殊药品的话，请提前自行准备。（海拔参照：西藏地区的平均海拔约3600米左右，昆明平均海拔约2000米左右）

5、甘南日照时间长，紫外线指数较高，建议备上遮阳帽、防晒霜、太阳眼镜等防晒物品。当地温差较大，青藏高原沙气温变化无常，请备用一件厚外套线裤，一双轻便的鞋子，一把雨伞。

6、甘南地域辽阔路途遥远，景点分布分散，乘车时间较长，做好心理准备。

7、藏族同胞性格较为直爽单纯，自由活动时见到摊贩，若无意购买他们的商品，尽量不要讨价还价，以免引起麻烦。

8、请备常用药品，如清凉药，感冒药，拉肚药及退烧药品，以备不时。

9、藏区菜品口味单调，如感觉口味不同，可自带食品以为不时之需

Day 2成县-官鹅沟国家森林公园-宕昌

--早餐后前往【宕昌】，前往素有“小九寨”之称的【官鹅沟国家森林公园】（游览3小时，不含门票，不含区间车50元/人），景区拥有丰富的天然景观资源，集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观于一体，湖泊星罗棋布在景区内和如织的瀑布景观交相辉映，园内主要居住着藏族和羌族，他们保留着原生的生活习俗，是你感受到原始的民俗风情。随后驱车前往宕昌，宕昌隶属于甘肃陇南市，素有“千年药乡”的美誉，尤其以当归、党参、黄芪为甚，被誉为“最美中国-目的地城市”。

--后入住酒店

--用餐：早、中、晚     --住宿：宕昌（参考酒店：昌兴大酒店或其他同级酒店）

--温馨提示：

1.参观官鹅沟请跟随导游一起游览，不要单独行动；最好穿旅游鞋，方便爬山；当地气候早晚温差比较大，多带件外套；登山时跟着路标走，不要远离步道。

2.如因天气原因（暴雨、山体泥石流等）官鹅沟临时封闭或景区修缮，将取消参观该景点，门票费用当地现退，敬请谅解！

Day 3宕昌-腊子口纪念碑-扎尕那

--早餐后，乘车前往【腊子口战役纪念碑】（游览时间15分钟）为了纪念红军长征和缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役，国务院决定将腊子口列为重点文物保护单位，并立有腊子口战役纪念碑供旅游者和行人瞻仰。

--随后前往洛克笔下的世外桃源【扎尕那】（游览时间约2.5小时，不含门票），这里是爸爸去哪儿第五季一期录制地点，您可以沿着木栈道步行至山顶，拍摄宛如仙境一般的至美风光。美国《国家地理》摄影师约瑟夫洛克来到中国扎尕那考察后说：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。扎尕那山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源是旅游者的天堂，至今仍是一块处女地。

--后前往迭部入住酒店休息

--用餐：早、中、晚     --住宿：迭部（参考酒店：赛雍臧寨或其他同级酒店）

--温馨提示：

1.拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着先获得他们同意，避免粗暴的直接拍照。

2.扎尕那民风还较为淳朴，但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观

Day 4迭部-郎木寺-若尔盖花湖

--早餐后，乘车前往【郎木寺镇】，沿途一览大草原上的藏民生活场景，炊烟，帐篷。蓝天与牧草相伴，牧民与牛羊相伴，美酒与歌舞相伴，心灵与佛国相伴，迷人的甘南草原仿佛梦幻中的佛国净土。

--参观【郎木寺】（游览1小时，不含门票）郎木寺是一个镇子，这里一脚跨两省，一条不大的小溪“白龙江”将这里分为甘肃、四川。位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。参观四川的银顶【格尔底寺】，其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观。

--后前往【若尔盖花湖】（游览1小时，不含门票，不含景区交通30元），花湖中小花星星点点，湖边生长着大片的芦苇丛，各种水鸟出没其中，还有黑顶鹤等珍稀鸟类。我们在栈道上尽情拍摄，和你一起“虚度时光”。

--后前往若尔盖酒店入住

--用餐：早、中、晚      --住宿：若尔盖（参考酒店：凯德丰大酒店或其他同级酒店）

Day 5若尔盖-九曲黄河第一湾-莲宝叶则

--早餐后，前往【九曲黄河第一湾】（游览约1.5小时，不含门票）黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。登上山顶，俯瞰山下，那巨大的“S”型蜿蜒的河水就在我们眼前呈现，非常壮观。

--随后游览【莲宝叶则国家地质公园】（游览约2小时，不含门票)，“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。

--后前往久治酒店入住。

--用餐：早、中、晚      --住宿：久治（参考酒店：佛佑大酒店或其他同级酒店）

--温馨提示：

1.藏区住宿条件有限，不能与县城相比，敬请谅解

Day 6久治-娘玛寺-拉卜楞寺

--早餐后，前往【娘玛寺】（不入内，游览时间约30分钟），在这里打卡世界最大转经筒：高约50米，重量约300吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，目前保持世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录

--后前往参观世界藏学府【拉卜楞寺】（游览约2小时，不含门票），沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒，口诵六字真言“唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）”感受藏族信徒的信仰之美。

--后前往夏河县酒店入住。

--用餐：早、中、晚     --住宿：夏河（参考酒店：大鹏宫藏式酒店、若贝赛奥藏式酒店或其他同级酒店）

--温馨提示：

1.因娘玛寺院暂时不对外开放，我们只安排前往参观世界上有名的转经筒，转经祈福，不进入寺院进行参观，敬请谅解；

2.在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照.

Day 7夏河-甘加秘境-天水

--早餐后，前往游览【甘加秘境】（游览时间约2小时，不含门票，不含区间车40元/人），“甘加秘境”位于甘南藏族自治州夏河县甘加镇，总面积达131.23平方公里。景区南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源。八角古城、作海寺、白石崖寺、丹尼索瓦人遗址溶洞成为景区深厚历史文化底蕴的印迹。涌现出莲花生大师、宗喀巴大师、贡唐仓大师、更敦群培等学术大师和高僧大德相继在甘加地区钻研修行、传道弘法。

--后前往天水入住酒店。

--用餐：早、/、/      --住宿：天水（参考酒店：花园酒店或其他同级酒店）

Day 8天水-陇南-上海

--早餐后，乘车前往游览【麦积山风景区】（游览时间约3小时，不含门票，不含区间车15元）是麦积山风景名胜区重要景点，国家5A级旅游景区，因山形酷似农家麦垛之状而得名，也是中国四大石窟之一，被誉为东方雕塑馆。

--后乘车前往陇南机场，结束愉快的旅程。

--航班：陇南-上海HO1041 <21:30-23:55>

用餐：早、中、/      住宿：无

温馨提示：

1.因为麦积山是林区，湿度也比较大，所以温度比市区略低3—5度。正常的打底加外套即可！另外看石窟必须要走一段盘山路，麦积山石窟的惊险陡峻，在我国现存石窟中是罕见的。石窟布局独具匠心，大都开凿在20一30米及至70－80米高的悬崖峭壁上，层层叠叠。所以一定要穿运动休闲鞋！