行程特色

☆☆ 特别定制、适合老年人的经典川西线，累计出行人数1万+！

☆☆“蓝色星球上最后一片净土”——稻城亚丁，雪山美景.草原风光.森林景色.冰川雪山等！

☆☆“东方阿尔卑斯”——四姑娘山，罕见的千年原始沙棘树林、平坦宽阔的高山草甸等！

☆☆ 包8早11正、特别升级藏式土陶鸡、藏家篝火晚会餐，品尝舌尖美食！

☆☆ 特别升级一晚当地准五酒店或携程4钻、舒适睡眠洗去旅途辛劳！

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行程安排

D1   出发地——成都

用餐：用餐自理

住宿：火车

请客人根据车票时间，提前1.5小时到达火车站，乘坐火车硬卧（具体以出票为准）前往——成都。一路可以自由欣赏美景，第二天到达成都。

【参考车次】

K1156次，各地上车时间——上海10:57;昆山11:36;苏州12:13;无锡12:45常州13:17;丹阳13:47；南京15：15; 蚌埠18:07；合肥21:00；六安22:13——成都西17:53+1

K290次，各地上车时间——昆山09:43;苏州10:13;无锡10:45常州11:15;南京12:59; 蚌埠15:14；徐州17:28——成都西19:12+1

K529次，各地上车时间——杭州12:26；金华14:42；衢州15:49——成都东16:48+1

D2   抵达成都（自由活动）

用餐：用餐自理

住宿：成都

晚上抵达成都火车站，接站入住酒店后可以自由支配，可自行游览【宽窄巷子】（宽窄巷子位于四川省成都市青羊区长顺街附近，由宽巷子、窄巷子、井巷子平行排列组成，全为青黛砖瓦的仿古四合院落，这里也是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道，与大慈寺、文殊院一起并称为成都三大历史文化名城保护街区。），体验下慢成都、慢生活、慢节奏，感受休闲成都。

【参考车次】

D3056  上海-成都东（上海07：23 昆山南 07：46 苏州08：06 无锡08：23 镇江09：07 南京南09：43-成都21：55）

D3   成都→卧龙→双桥沟→四姑娘山

用餐：早餐、中餐、晚餐

住宿：四姑娘山/丹巴

早餐后经都江堰、卧龙自然保护区、穿越巴郎山隧道，可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；赴“东方阿尔卑斯山”“蜀山之后”【四姑娘山】，换乘景区观光车游览四姑娘山精华【双桥沟景区】（包门票80元、观光车70/人自理）双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车，沿途停靠参观景点。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。

[特别提示]:

如遇旺季四姑娘山双桥沟景区无票情况，我社有权调整游览长坪沟景区，景区置换，无费用差价可退，敬请理解!!!

[温馨小提示]:

1、因沿途景区属于高原地区，可能会发生不同程度的高原反应，若团上有任何不适，请一定告知师傅/导游。

2、行程沿途会有旅游车加水或供游客上厕所方便的路边站点，类似站点下车后属于自由活动时间，自由活动期间请随身携带贵重物品，自行负责人身及财产安全。大部分为山路，如您要晕车，请务必携带晕车药。旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。

D4  四姑娘山→甲居藏寨→墨石公园→新都桥

用餐：早餐、中餐、晚餐

住宿：新都桥

早餐后赴千碉之国“美人谷”【丹巴】，参观“中国最美乡村古镇”之一【甲居藏寨】（包门票50元、观光车35/人自理）藏寨从大金河谷层层向上攀缘，在相对高差近千米的山坡上，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵。之后前往中国的百慕大——八美【墨石公园景区】（包门票、观光车20/人自理）游玩，步入墨石公园，石林含钙盐，受空气湿度的影响，干燥季节呈浅灰色、浅蓝色，湿润季节呈苍黑色，又称之为 变色石林。沿途观赏终年积雪的【雅拉神山】及八美草原牧区风光等。参观康定【塔公草原】（清洁费35自理）观草原风光、感受浓郁的藏族喇嘛教风情。朝拜康区“大昭寺”【塔公寺】（门票20元自愿自理）转动寄托幸福的经桶，感受信徒不远千里带着信仰来朝拜的那种信念与虔诚。结束后前往摄影天堂〖新都桥〗入住休息

D5   新都桥→理塘→稻城县城

用餐：早餐、晚餐

住宿：稻城/日瓦乡

早餐后赴“世界高城”【理塘】，翻越【高尔寺山】，经“茶马古道第一渡” 【雅江】，穿越【剪子弯山隧道】，赏【毛垭大草原】风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑地【兔子山】，途经青藏高原最大的古冰川遗址【海子山】自然保护区抵达桑堆小镇。后游览【红草地】，观赏【赤土河谷】【桑堆草原】迷人风光、世外桃源般的藏式村寨。抵达“最后的香巴拉”“中国最令人向往的旅游圣地”【稻城】，入住酒店休息。

D6   稻城县→景区游客中心→日瓦

用餐：早餐、晚餐

住宿：稻城/日瓦乡

早餐后车赴【亚丁景区】，沿途欣赏【万亩白杨林】【赤土河谷】迷人风光、世外桃源般藏式村寨。抵达【香格里拉镇】即【日瓦镇】。后换乘景区观光车游览【亚丁自然保护区】（包门票146元，观光车120/人自理），这里汇集雪山、冰川、湖泊、草原、瀑布等壮丽景观，保持着地球上近乎绝迹的纯粹，被誉为“中国香格里拉之魂”！观赏【冲古寺】风光，朝观【仙乃日神山】，后徒步或乘景区电瓶车到达【洛绒牛场】，沿途可远观〖夏诺多吉神山】、〖央迈勇神山】等三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令流连忘返。

【亚丁景区】以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，三峰藏名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三怙主雪山”，是众生朝圣积德之所在地。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是中国保存最完整的一处自然生态系统。

【温馨提示】:

1:如欲朝拜五色海，牛奶海，因修路，暂时未开放

D7  稻城→理塘→新都桥

用餐：早餐、中餐、晚餐

住宿：新都桥

早餐后让神山圣水与心共鸣，然后一步一步地远离最后的香格里拉——亚丁，中途参观甘孜州政府全新打造的【圣洁甘孜—藏文化展览馆】：展示甘孜十八个县藏区人们几千年的居住文化、餐饮文化、服饰文化、珠宝文化、宗教文化。参观完博物馆后，可在赤土河畔稍作休息，尽情拍摄【赤土河风光】。后赠送参观圣缘宝阁：稻城这里曾经是茶马古道上面一个非常出名的驿站，而《圣缘宝阁》就是稻城的一颗明珠，可以说是茶马古道里面最融洽的地方，在这里面能够体验到藏族独特的宗教民俗文化和地方风情。在这里能够带你走进千年的佛教文化，能够带你解读千年的藏地密码。（当地藏民家中有兜售当地特产，请谨慎识别购买）中餐后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘。经过雅江县，晚上抵达新都桥，入住酒店休息。

D8  新都桥→康定→泸定→雅安→海螺沟

用餐：早餐、中餐、晚餐

住宿：海螺沟

早晨前往益西梅朵高原特产公社品尝最具代表性的藏式早茶，体验藏家生活习俗。该公社的成立的初衷是为响应国家精准扶贫，安置当地村民自力更生就业工作的政策号召，在康定市各级领导的支持下筹建完成的，在2020年之前是四川省政府在甘孜州推行"扶贫、救困、济孤"政策的重要组成部分，作为甘孜州对外展示高原特产的重要窗口！后经甘孜藏族自治州首府〖康定〗，游览小九寨之称的【康定情歌风景区】(赠送门票52元（不去不退），观光车90/人自理)，又叫木格措风景区，换乘观光车进入景区游览，景区以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色，晨晖中如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，使人们仿佛置身于瑶池仙境。游览后沿大渡河峡谷而上抵达〖泸定〗，可自愿选择前往游览著名红色旅游景点——外观【泸定铁索桥】（上桥门票自愿10元/人，游览时间约30分钟），重踏红军足迹，感受当年红军22勇士飞夺泸定桥的气势，前往海螺沟，晚餐后可自由闲逛古镇老街，也可体验正宗天然冰川温泉

D9   海螺沟-海螺沟景区-成都

用餐：早餐、中餐

住宿：成都

早餐后乘坐景区观光车进入【海螺沟国家森林公园】（包门票，自理观光车70元/索道135）海螺沟是亚洲最低海拔现代冰川，海拔2850米。沟内蕴藏有大量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源。沿冰川步行道漫步原始森林，到达冰川观景台，观冰川裂缝、冰石蘑菇等冰川奇观。游览结束后返回成都。

【温馨提示】：

1、提前一晚会通知此天统一出发时间，请保持电话畅通，上车后请记好导游电话，以备紧急情况时方便联系。

2、行车途中停车休息、方便，上下车请注意行人及过往车辆、注意安全，老人及小孩上下车请家人或陪同人员搀扶。

3、进入高原，建议不要饮酒、不要剧烈运动；酒店晚上关门时间一般为22:00,请尽早回酒店休息。

4、海螺沟是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具；由活动期间，请务必保管好财物以及注意安全。

5.海螺沟四号营地索道维护检修中，具体开放时间待定，海螺沟长征墨石纪念馆闭馆  开放时间另行通知。

D10  成都—出发地

用餐：早餐

住宿：火车上

早餐后自由活动，适时集合送站，自行持身份证进站乘火车返回（具体车次以实际出票为准），次日抵达各站，自行返回温馨的家，结束所有的行程。

【参考车次】

K1158成都西07:53——(次日抵达各地)到站时间——合肥05:22；蚌埠08:15；南京10:55;镇江11:42;常州12:29;无锡13:00；苏州13:32；上海14:37+1

K292次，成都西17:45——到站时间：徐州21:49+1；蚌埠23:40+1；南京01:43+2；常州03:26+2；无锡03:58+2；苏州04:27+2；昆山04:54+2

K352成都西19:28——（次日抵达各地）到站时间——衢州02:06；金华03:20；杭州南05:24；海宁06:17；嘉兴07:04；上海南08:14+2

【如补差价升级动车则当天抵达各地】

参考车次

D354成都东 07:52——合肥南18:59；南京南19:55；镇江20:30；丹阳20：53; 常州21:11；无锡21:28；苏州21:45；昆山南22:00；上海虹桥22:21 

D11  抵达出发地

用餐：用餐自理

抵达出发地